ES IST ALLES NICHT SO WICHTIG
17.2.12 Wenn wir sehr mit unserem Körper und mit der äußeren Form identifiziert sind, wir uns über das, was wir leisten oder arbeiten definieren, dann fällt uns der Gedanke an den Tod sehr schwer. Wenn wir uns jedoch in das reinverbinden, was wir wirklich sind, dann fällt uns der Blick auf die eigene Vergänglichkeit leicht. Da können wir spüren, dass das, was wir in diesem Leben äußerlich darstellen nur ein ganz kleiner Ausschnitt von dem ist, was wir sind. Wenn wir einmal unsere Ahnen verfolgen...in die Generationen reinfühlen, die vor uns waren  ( als Übung vielleicht auch einmal in die kommenden Generationen :-) dann können wir in dieser Betrachtung uns selber spüren, als eine kurze bestimmte äußere Form, die wieder verschwinden, vergehen wird.
Darin liegt ganz viel Ruhe und Gelassenheit. Und dieses Reinfühlen kann auch eine Stärkung in heftigen Zeiten sein, weil wir uns nicht mehr so wichtig nehmen. Alles ist Veränderung. Alles ist Wandlung. Da können wir gelassen unseren Herausforderungen begegnen, da alles einen "richtigen" Platz bekommt und das eigene Ego oder der Verstand -der sich unglaublich wichtig findet- auch wiederum seinen Platz findet.
Alles ist nicht so wichtig.
Und alles ist wichtig.
Je nachdem...was wir in uns erfahren wollen. :-)

RICHTIG VIEL SPASS
Wenn wir alle Teile oder Aspekte in uns leben, dann erfahren wir unser Leben als tief und ausbalanciert. Wenn z.B. das eigene innere Kind, was oft wenig Raum bekommt, sich einmal richtig ausleben darf, dann macht das ungeheuren Spass. Karnevall eignet sich besonders gut dafür: Dazu kann man einmal das eigene inneres Kind befragen, was es denn werden will? Dann kann man richtig angemalt und verkleidet feiern, Lieder singen....das innere Kind ist super! Und super froh, einmal richtig sich ausleben zu dürfen.

RHYTHMUS DER HEILUNG
20.1.12 Nach einem Jahr, wenn sich die Geburt eines Kindes jährt, gerade dann, wenn die Geburt heftig oder traumatisierend war, schwingt das Leben in seinem eigenen Rhythmus, einem eigenen Rhythmus der Heilung. So gibt uns diese Welle, die da kommt eine große Chance erneut zu heilen. Erneut zu wachsen. Da können Gefühle und Zusammenhänge verstanden und integriert werden, die vorher unbewußt oder nur diffus und daher nicht fassbar waren. Alle Gefühle zuzulassen und vor allem sich Zeit für sich und die eigene Heilung zu nehmen, ist wichtig. Und auch intensiv und schön! Dann können diese Teile - die noch etwas brauchen - genährt, umliebt und in die Heilung getragen werden. Das kann man übrigens auch zu jeder Zeit im Leben für sich tun....auch ohne eine Geburt gehabt zu haben.

WEGE IN EINEN NÄHRENDEN ALLTAG
3.1.2012 Mein Artikel "Burnout - Wege in einen nährenden Alltag" ist heute in der Deutschen Hebammenzeitschrift erschienen. Pdf-Download

NACH VIELEN SCHÖNEN VERÄNDERUNGEN
Wie sehr freue ich mich über meine neue Internetseite. Am letzten Tag des alten Jahres ist sie online gegangen. Es war nach so vielen Entwicklungsprozessen auch wirklich Zeit dafür. Ich danke meiner  Schwester Hanna Engels, meiner Webdesignerin für die unglaubliche Geduld, die sie hatte mit mir. Ich konnte reinfühlen, was sich wirklich stimmig anfühlt. Die Seite wird weiterwachsen. Jipiii :-)

ENDE UND ANFANG FEIERN
31.12.2011 Ein Jahr geht zu Ende. Wie feiern wir das Ende und den Anfang? Vielleicht ist es schön, einen Moment zu wählen, indem wir nur sind, vollkommen bei uns und in uns sind. Dazu können wir uns für eine kurze Zeit still hinsetzen, die Augen schließen. Vielleicht eine Kerze anmachen,- symbolisiert doch dieses "kleine Feuer" immer auch das Licht, die Sonne, die Lebenskraft und das Leben selber. In uns die Sonne zu fühlen, in uns und aus uns heraus die Sonne zu sein. Das Licht-Sein. Unbefangen leuchten und strahlen und alle Menschen, alle Wesen damit berühren. Denn darin liegt eine Kraft, die jedem inne wohnt. Wir müssen sie in uns selber erspüren, erforschen und einfach sein. Letztendlich liegt darin nichts Neues. Das Wunderbare darin ist einfach. Immer.
Einen SONNEN-LICHT-JAHRES-ANFANG in Geduld, Mitgefühl, Wachstum, Demut und Vertrauen in das, was ist.

WINTERSONNENWENDE
21.12.2011 Die Energie der Erde und der Sonne zu nutzen, ist hilfreich für das, was wir leben wollen. Das mögen Veränderungen, Abschiede oder Neuorientierungen sein. Die Sonnenwende ist für mich der eigentliche Jahresbeginn. Der eigentliche Neubeginn.

WAS HEISST MENSCH-SEIN SPÜREN?
Ich erkenne Dich an Deinem Wesen, denn das, was du bist, ist Vollkommenheit. Ich erkenne mich aus dem Leben selber heraus, ohne Unterschiede zu machen. Ohne zu urteilen, ohne zu werten, erfahre ich mich in dem, was ich bin. Es ist die unbegrenzte Liebe, die vollkommen in uns und durch uns liebt. Nicht zu verwechseln mit der bedingten Liebe, die sucht, erschafft und nach Heilung und Balance strebt. Ohne Unterlass dies zu spüren, wer wir wirklich sind, ist ein Geschenk, was sich willkürlich unwillkürlich zeigt. Im tiefsten Menschsein, im tiefsten Leid zeigt sich Vollkommenheit, wie in tiefster Ekstase oder Freude.
Und jenseits davon können wir spüren, dass wir alle und alles sind.

MOMENT DER STILLE
8.10.2011 Den Moment in der Stille zu erleben, ihn zu spüren als den einzig gegenwärtigen Moment ist eine Kunst, die jeder in sich trägt. Und es ist eine Kunst ohne Unterbrechung dies zu spüren, zu leben und zu sein. Wenn wir Hilfe bekommen, um dieses torlose Tor, diesen wasserlosen Ozean, diesen heiligen Moment zu betrachten, dann können wir uns in Demut glücklich schätzen. So sind alle Wege, alle spirituellen oder Entwicklungswege letztendlich Hinweise. Hinweisschilder. Richtungsweiser. Und diese Richtung, die wir einschlagen können, ist immer abhängig von dem Seelenklang, den eine Seele auf die Erde in sein Leben tragen möchte. Jede und jeder ist immer getragen, behütet und vollkommen umhüllt von dem, was ist. Von unserem eigenen tiefen unendlichen Sein vollkommen getragen im Moment. Nichts müssen wir suchen, nichts müssen wir finden.